Pilates / Stretch

Pilates er et bevegelsessystem som er utarbeidet på basis av kroppens anatomiske maksimale muligheter. Det ble utarbeidet av tyske Joseph Pilates på begynnelsen av 1900 tallet. Orginalt ble det kalt ” Contrology” men senere døpt om til mannen bak øvelsene. Han oppfant sitt unike system ved å kombinere mental fokus, spesifikk pust også brukt i yoga og fysikken til en gymnast til å lage noe helt nytt. Pilates er trening basert på kroppen i sin naturlige tilstand – i bevegelse.

pilates kurs // dans over 16 stretch // dans over 16

Dans Over 16 // Timeplan og Priser // Jan. 2012 - Apr. 2012

14 Ukers Kurs - oppstart i uke 2 (fra 09/01)
Man
1730-1830
Pilates
Sal 6
Sandra Gerecke
Tir
1700-1800
Stretch
Sal 6
Maria Schwenke
Ons
1700-1800
Pilates
Sal 9
Maria Schwenke
Ons
1800-1900
Stretch
Sal 9
Maria Schwenke
Tor
1700-1800
Stretch
Sal 6
Rebea Wathlet
Priser
Dans så mye du vil:
kr 4700,-
påmelding
En dansedag i uken:
kr 2500,-
påmelding
Drop in:
kr 180,-
 

Kursoversikt Afrojazz Barnedans Boogie Woogie Breakdance Bårdar Talent Flamenco Hip Hop / Streetdance Jazzdans Klassisk Ballett Lyriskjazz Moderne Musikalteater Pilates / Stretch Reggaeton Salsa Selskapsdans Showdans Stepp / Musikal Swing Tango
Pardans Privattimer Weekendkurs
Priser og Booking

Trenger du Underholdning?Trenger dere et annerledes innslag på årets firmafest. Trenger dere danselærer til et Kick Off? Eller trenger dere underholdning til et jubileum?

Da har vi løsningene for dere!
Bårdar Danseinstitutt har noen av Norges beste koreografer og danselærere og kan skreddersy underholdingspakker som passer ditt arrangement.